리메이크바디샵 | 관악구 운동재활·퍼스널트레이닝 전문 센터

크로스핏과 러닝으로 발생한 무릎 부상,단순히 쉬는 것만으로는 회복되지 않습니다.슬개건염 진단 후 실제 회복에 도움이 되는 운동을소개하는 재활 전략을 소개합니다. 안녕하세요!크로스핏 무릎 부상의 회복 전략을알려드릴 리메이크바디샵 총괄 대표,홍 석 진입니다🤓 뛰고 스쿼트 하고 버텼어요.결국 무릎이 멈추라는 신호를 보내더라고요. 서울대입구 재활 성취감에 익숙해질수록 통증은우리 안에서 점점 더 깊어지고 있을 수 있습니다.슬개건염, 절대 남 일이 아닙니다.🏋🏻‍♀️ 크로스핏 무릎 부상, 성취감 뒤에 남은 통증 30대 초반의 직장인이신 회원님이리메이크바디샵을 찾아주셨습니다.회원님은 어느 날 크로스핏을 접하게 되었고그 특유의 WOD 끝난 뒤의 성취감에 빠지게되었다고 하셨습니다. 서울대입구 재활 하지만 크로스핏..

PT 받으러 가면서도 뭘 할지 몰랐던 적, 있으신가요?그렇다면 오늘 글을 끝까지 보세요.회복을 설계하고 함께 공감한다면 사전 브리핑은 필수입니다. 안녕하세요!회원님의 회복을 설계하고 돕는리메이크바디샵 총괄 대표,홍 석 진입니다!🤓 오늘 무슨 운동을 할지 모르고,PT 받으러 가고 계시나요? 퍼스널 트레이닝 - PT에서 방향이 없다면,회복도 없습니다.관악구 재활pt 요즘은 정말 많은 분들이 PT를 받습니다.하지만 그중내가 이 운동을 왜 해야 하는지 알고 시작하는 사람은 얼마나 될까요? 대부분 그냥 센터에 가서 트레이너가시키는 대로 운동을 하게 됩니다. "회원님 오늘은 등 운동이요""오늘은 하체 합니다" 그렇게 운동을 받긴 하는데,내 몸이 왜 이 방향으로 가고 있는지는알지 못한 채 시간이 흘러갑니다. 결국 ..

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