크로스핏과 러닝으로 발생한 무릎 부상,단순히 쉬는 것만으로는 회복되지 않습니다.슬개건염 진단 후 실제 회복에 도움이 되는 운동을소개하는 재활 전략을 소개합니다. 안녕하세요!크로스핏 무릎 부상의 회복 전략을알려드릴 리메이크바디샵 총괄 대표,홍 석 진입니다🤓 뛰고 스쿼트 하고 버텼어요.결국 무릎이 멈추라는 신호를 보내더라고요. 서울대입구 재활 성취감에 익숙해질수록 통증은우리 안에서 점점 더 깊어지고 있을 수 있습니다.슬개건염, 절대 남 일이 아닙니다.🏋🏻♀️ 크로스핏 무릎 부상, 성취감 뒤에 남은 통증 30대 초반의 직장인이신 회원님이리메이크바디샵을 찾아주셨습니다.회원님은 어느 날 크로스핏을 접하게 되었고그 특유의 WOD 끝난 뒤의 성취감에 빠지게되었다고 하셨습니다. 서울대입구 재활 하지만 크로스핏..
